相信每個愛美的姑娘都希望自己能夠有一雙美麗的眼睛吧？眼睛明亮可以通過很多健康的作息方法做到，但是黑眼圈要怎么緩解和去除呢？相信這也是每個女性一直想要解決和不知所措的問題吧，那么今天小編就教給大家按摩的方法，適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑夂谘廴ε?。一起來看一下吧?/p>

眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運(yùn)動或睡眠不足，就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

因?yàn)檠鄄康难圯喸鸭榄h(huán)形纖維，所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。按摩前，可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點(diǎn))、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡(luò)。預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。胡霜紅強(qiáng)調(diào)，按時(shí)一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進(jìn)血液循環(huán)，反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生細(xì)紋。當(dāng)然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強(qiáng)運(yùn)動。

看了這些內(nèi)容，相信大家也明白了吧，按摩也是有度的，所以說要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨ε?，希望大家都能夠打敗黑眼圈，擁有完美的眼部?/p>